בלוג

מסתכלים לילדים בעיניים-ההרצאה

איך לנהל נכון את ההרזיה של הילדים,

מבלי לפגוע בדימוי העצמי שלהם, מבלי להעכיר את האווירה 

ומבלי להפוך לשוטרים?

בחוג בית אינטימי בשואבה

או בהרצאה קטנה במקום הקסום בבית חנן-

נדבר על כל אלה.

מוזמנים להרשם:

לבית חנן: https://secure.cardcom.co.il/u/2ZK/

לשואבה: https://secure.cardcom.co.il/u/2VA/

...
המשך קריאה

מה צריך ילד עם עודף משקל?

הפחד הגדול ביותר של רוב ההורים, בעיקר של הורים לילדים עם עודף משקל- הוא שהילדים יהיו דחויים, שיסבלו מלעג. כך מראים המחקרים.

בגלל הפחד הזה, חלק גדול מההורים, מתחיל לטפל בנושא המשקל: לוקחים את הילד לטיפולים, לדיאטניות, לקבוצות, לחוגי ספורט... חלק גדול מהטיפולים האלה, המשך קריאה

צריכה להתחיל דיאטה ורוצה שבת ה10 תצטרף אלי

"מה דעתך על זה: אני צריכה לעשות שינוי די דחוף כדי לרזות. חשבתי להציע לבת ה10 שלי להצטרף אלי, כדי לעשות את זה יחד. חשבתי שזה יכול קצת לעזור לי, אבל בעיקר לדרבן אותה לעשות שינוי. מה דעתך?"

 

שאלה שקיבלתי מאמא לא מזמן, ונושא שעולה רבות בקליניקה.

אז בגדול התשובה שלי היא לא. ...

המשך קריאה

שדרוג התפריט היומי מתכונים ורעיונות

שואלים אותי הרבה, כיצד אפשר לשדרג את האכילה של הילדים.

ריכזתי כאן כמה מההמלצות הקבועות שלי.

לגבי ירקות:

מבעבר לסטנדרטיים (מלפפון, עגבניה וגזר) אפשר לנסות עוד סוגים- קולורבי, כרוב (אצלי אוהבים אותו חי), אפשר כמובן גם כרוב סגול, כרובית חיה,  פלפלים צבעוניים...

ארוחות ערב:

אפשר לגוון עם מרקים-...

המשך קריאה