קורסים והדרכות

תכנית ליווי: מסתכלים לילדים בעיניים במקום על הבטן

תכנית מקיפה הכוללת 10 הדרכות מוקלטות ו-4 מפגשים פרטניים איתי,

יחד עם תמיכה שוטפת בקבוצת פייסבוק סודית לתקופת זמן מתמשכת.

התכנית קיימת כבר כ-4 שנים והשתתפו בה עשרות משפחות.

התכנית נותנת מענה פרקטי (תכלס, איך להשפיע בשטח) ורגשי (לך ההורה ולילדך) והכי חשוב: שמה דגש על הסוויץ' המחשבתי והרגשי שעליך לעבור בכדי להצליח לחולל שינוי אמיתי, אשר יחזיק זמן ממושך.

משפרים יחסי האכלה:
מתניעים שינוי

קורס אינטרנטי קצר וממוקד
בו תקבלו לתיבת המייל שלכם
מדי יום במשך שבועיים
מייל ובו סרטון קצר+ הנחיות לשינוי.
פרטים והרשמה.

האתגרים הגדולים של החופש הגדול:

תכנית אינטרנטית ממוקדת

למניעת השמנת ילדים בחופש הגדול

מונעים השמנת ילדם בחופש הגדול-תכנית אינטרנטית להורים.

כוללת 5 הדרכות יומיות בנות 20-30 דקות.

  • איך לנהל נכון את האכילה של הילדים בחופש?

  • מה עושים כשהילדים נמצאים שעות ארוכות לבד בבית?

  • איך לבחור קייטנה ומסגרות בריאות לילדים?

  • איך להגביר פעילות גופנית?

  • איך להוריד את הלחץ סביב הנושא?

ילד שמן-ילד רזה

מגדלים ילדים עם דימוי גוף תקין


הדרכה אינטרנטית מוקלטת (כ- 30 דקות) בה תלמדי:

  • מהו דימוי גוף ואיך הוא נוצר?

  • מדוע דימוי גוף תקין הוא כה חשוב?

  • כללי 'עשה' ו'אל תעשה' לבניית דימוי גוף תקין.

  • "לא יכול להיות שאת שוב רעבה! הרגע סיימת לאכול!"- משפט שמקדם פגיעה בדימוי הגוף. מדוע?

  • מה הקשר בין ויסות רעב ושובע לדימוי גוף תקין?

  • מה עושים עם הסביבה שכל כך מעודדת רזון? ומה קורה עם מי שקצת שונה?

  • כיצד להתמודד עם עלבונות?

מחירה: 48 ש"ח

והיא נשארת עבורך פתוחה לתמיד.

הרצאה למטפלות / צוותים חינוכיים ״להאכיל נכון זה לא משחק ילדים״
על יחסי האכלה בין מטפלים לילדים
בהרצאה ניגע בנקודות הבאות:
למה חשובה תזונה נכונה בגיל הרך?
כיצד לעודד תזונה בריאה ומגוונת בגיל הינקות ובגיל הרך?
איך יודעים שהילד אוכל מספיק? איך יודעים שהוא לא אוכל יותר מדי?
תזונת ילדים בעידן השפע- עובדות, יתרונות וחסרונות
גבולות באכילה- חלוקת אחריות
איך יודעים שיש בעיה?
תקשורת מקדמת והעבת מסרים להורים
בררנות באכילה אל מול אכילת יתר- מה עושים?
איך מגדלים ילדים בעלי דימוי גוף תקין, בסביבה שמעודדת רזון?

מסתכלים לילדים בעיניים במקום על הבטן- הרצאת הדגל

 

  • האם הילד שלך משמין?

  • מתי עודף המשקל הוא בעיה ומתי עדיף לעזוב?

  • האם צריך להציב גבולות או לשחרר?

  • איך לנהל נכון את האכילה של הילדים,

  • מבלי להפוך לשוטרים?

  • איך לתת להם כלים להתמודד נכון בעידן השפע?

  • איך לעזור להם להגיע למשקל הנכון עבורם?

 

הרצאה פרקטית אשר  תתן לך כלים פרקטיים להתמודדות.

אפשרות לארגן חוגי בית.

הרצאה להורים המעוניינים בעיצוב סביבה בריאה לילדים, השפעה קהילתית סביבתית

•    מהי תזונה נכונה לילדים בעידן השפע?
•    מהו התפקיד שלנו, ההורים, בבניית סביבה מקדמת בריאות?
•    האם סוכר הוא "האוייב"?
•    כמה סוכר מומלץ ולמה?
•    על גבולות וממתקים- איך להציב גבולות אל מול השפע? האם זה נכון בכלל?
•    הבנו מה לא, עכשיו בואו נדבר על מה כן?

צרו קשר

מייל: veredyaffe@hotmail.com  ‏ טלפון: 052-396-0128  

© כל הזכויות שמורות לורד יפה חאיק 2017

wix - בניית אתרים - עדי ליניאל

טיפול בהשמנת ילדים - ורד יפה חאיק