דיאטה, מה המילה מעוררת בכם? נסו לחשוב רגע, לפני שאתם ממשיכים לקרוא. איזו תחושה מתעוררת בכם? נעימה או לא? כיווץ או התרחבות? בד"כ...

“מה דעתך על זה: אני צריכה לעשות שינוי די דחוף כדי לרזות. חשבתי להציע לבת ה10 שלי להצטרף אלי, כדי לעשות את זה יחד. חשבתי שזה יכול קצת...

שואלים אותי הרבה, כיצד אפשר לשדרג את האכילה של הילדים. ריכזתי כאן כמה מההמלצות הקבועות שלי. לגבי ירקות: מבעבר לסטנדרטיים (מלפפון, עגבניה...