לאור המון שאלות והתייעצויות: מה לשלוח לילדים לביה”ס, שיהיה גם טעים וגם בריא וגם לא יגזול המון זמן בבוקר, החלטתי להראות מה הפרטיים שלי...

הרבה ילדים נמצאים שעות ארוכות לבדם בבית. לא בחופש, בשגרה. ילדים, שמסגרות הצהרונים כבר אינן מתאימות להם, חוזרים לבדם הביתה, ונמצאים כך עד...

אבסורד כזה: מצד אחד, יוצאים לגינה כדי להגביר פעילות גופנית, לתת לילדים להתרוצץ ומצד שני, כמויות הג’אנק שרצות שם, לפעמים משמעותיות ביותר,...

דמיינו את הסיטואציה הבאה: אתם בבית מלון קסום. הכל כלול. שפע של אוכל טעים, מרהיב וצבעוני. אתם רוצים לשמור על המשקל שלכם. לפני הנסיעה/...

"רוני שלי, ילדה נהדרת, חכמה, חוש הומור, חברותית, וכמו שראית, יש לנו קצת עניינים עם המשקל שלה. היא אוכלת כמויות של מבוגר…” תחילת שנה, ...

שואלים אותי הרבה, כיצד אפשר לשדרג את האכילה של הילדים. ריכזתי כאן כמה מההמלצות הקבועות שלי. לגבי ירקות: מבעבר לסטנדרטיים (מלפפון, עגבניה...

"קורנפלקס בבוקר עם כוס שוקו, אחר כך בקייטנה לחמניה עם שוקולד, לפעמים אפילו שתיים. וטרופית. בבריכה נפגשנו עם חברים שהביאו חטיפים אז היא...

ראיתם פעם שדה של קרמבו? פעם קטפת מגנום מעץ? איפה לדעתך גדל הביסלי? איזו חיה מייצרת שלוקים? מה לדעתך תהיה התשובה של הילד/ שלך? נקודה...

ילדים יודעים כמה הם צריכים לאכול. אתם מאמינים לזה? אתם סומכים עליהם שהם יודעים את זה? ’ רוצה לדבר אתכם רגע על "מודל חלוקת האחריות...

למה חשבתי על לוח תכנון הארוחות? 1. המריבות והויכוחים סביב הכנת הארוחות– בעיקר אם נושא האוכל גם ככה כבר טעון, וכבר מתסכלים לילד יותר מדי...

לפעמים הילדים מבקשים להמציא מתכונים. מודה שלא תמיד יש לי סבלנות, ולפעמים אני גם מאד סקפטית, אבל לפעמים (לעיתים קרובות אפילו), יש להם...