אבא מבקש להתייעץ: "אני ואמא של בתי (בת כמעט 10) עובדים המון שעות ויוצא שהילדה מבלה כל יום בערך 2-3 שעות לבד בבית. אין לנו המון ממתקים...

אז בשישי צפיתי סופסוף בסרט "פלא" עם 2 הגדולים, אחרי שקראתי אותו (והתרגשתי קשות) לפני יותר משנה. בעיני זה ספר (ו/או) סרט חובה לכל ילד,...

ברור לי שהכל מכוונות טובות, ברור לי שזה מדאגה. ברור לי שזה מרצון לעזור. אבל כל הערה רק עושה ההיפך. בעיקר אם היא מופנית כלפי הילדה שלי....

“מה דעתך על זה: אני צריכה לעשות שינוי די דחוף כדי לרזות. חשבתי להציע לבת ה10 שלי להצטרף אלי, כדי לעשות את זה יחד. חשבתי שזה יכול קצת...

שאלה: הילדה ציינה בפני מספר פעמים לאחרונה כמה היא נהנית לאכול. היא אוכלת כמויות די גדולות וממשיכה לקחת עוד ועוד ומסבירה לי שהיא פשוט...

שאלה: בת 9.5, עליה משמעותית במשקל בשנה האחרונה, התחלה של עליה ברמת שומנים בדם. גרים בקיבוץ והילדה אוכלת המון מחוץ לבית. באמצע השנה הוצאה...

אני מאד אוהבת את מודל חלוקת האחריות בהאכלה (כתבתי עליו בהרחבה- כאן): ההורים אחראים על מה שיש בבית, והילדים בוחרים מה לאכול, כמה ואם...

ילדים יודעים כמה הם צריכים לאכול. אתם מאמינים לזה? אתם סומכים עליהם שהם יודעים את זה? רוצה לדבר אתכם רגע על "מודל חלוקת האחריות באכילה"....

לאור המון שאלות והתייעצויות: מה לשלוח לילדים לביה”ס, שיהיה גם טעים וגם בריא וגם לא יגזול המון זמן בבוקר, החלטתי להראות מה הפרטיים שלי...

הרבה ילדים נמצאים שעות ארוכות לבדם בבית. לא בחופש, בשגרה. ילדים, שמסגרות הצהרונים כבר אינן מתאימות להם, חוזרים לבדם הביתה, ונמצאים כך עד...

אבסורד כזה: מצד אחד, יוצאים לגינה כדי להגביר פעילות גופנית, לתת לילדים להתרוצץ ומצד שני, כמויות הג’אנק שרצות שם, לפעמים משמעותיות ביותר,...

דמיינו את הסיטואציה הבאה: אתם בבית מלון קסום. הכל כלול. שפע של אוכל טעים, מרהיב וצבעוני. אתם רוצים לשמור על המשקל שלכם. לפני הנסיעה/...

"רוני שלי, ילדה נהדרת, חכמה, חוש הומור, חברותית, וכמו שראית, יש לנו קצת עניינים עם המשקל שלה. היא אוכלת כמויות של מבוגר…” תחילת שנה, ...

שואלים אותי הרבה, כיצד אפשר לשדרג את האכילה של הילדים. ריכזתי כאן כמה מההמלצות הקבועות שלי. לגבי ירקות: מבעבר לסטנדרטיים (מלפפון, עגבניה...

הפחד הגדול ביותר של רוב ההורים, בעיקר של הורים לילדים עם עודף משקל- הוא שהילדים יהיו דחויים, שיסבלו מלעג. כך מראים המחקרים. בגלל הפחד...

"אממממא!!!!! אבל בואי עכשיו!!!!" עכשיו, ברגע זה, מייד, לא בא לי לחכות… מוכרים הביטויים האלה? כשהילדים מבקשים משהו, צריכים עזרה במשהו,...

אחרי מופע מדהים של שלמה ארצי, המוכשר הזה, (רק המחשבה על איך אומן מצליח למלא אולמות ואת קיסריה, שוב ושוב, כבר כמה עשורים, באנשים בשלל...

פסח, חופשה ארוכה, יציאה משגרה, המון שעות מול המסכים, עוגיות יין/ קוקוס/ בוטנים, ליל סדר/ ארוחת חג שאחרי הסדר/ ארוחת חג שני/ ארוחת היום...

"קורנפלקס בבוקר עם כוס שוקו, אחר כך בקייטנה לחמניה עם שוקולד, לפעמים אפילו שתיים. וטרופית. בבריכה נפגשנו עם חברים שהביאו חטיפים אז היא...

"עשינו כבר הרבה שינויים בבית. האווירה השתפרה והוא כבר לא מסתיר אוכל. אבל אנחנו לא רואים שינוי במשקל… מתי לדעתך זה יקרה?" אינסטנט. ...